• 7 sfaturi verificate și testate de bunicile noastre pentru durerile musculare și articulare
• De ce încălzirea cu lână de oaie ajută la ameliorarea durerii
• De ce să te relaxezi într-o baie cu sare Epsom
• Curcuma ameliorează durerile cronice
• Vă puteți răsfăța în căldură uscată chiar și în timp ce dormiți
• Puteți face și acasă o tinctură medicinală de tătăneasă
• Ceaiul de ghimbir ajută la ameliorarea afecțiunilor reumatice
• De ce să încerci o cataplasmă de ceapă

Efectul acestei plante este ascuns în numele ei însuși. Pentru a profita la maximum de ea pentru sănătatea d-voastră, puteți prepara acasă un unguent sau tinctură medicinală. Puteți aplica direct pe bandaj și îl puteți aplica pe articulațiile dureroase, mușchii, dar și pe vene varicoase. Știți cum să o faceți? Vom fi bucuroși să vă sfătuim cu privire la pregătire. 

Tătăneasa este una dintre plantele perene pe care le puteți crește cu ușurință chiar și într-o grădină mică.Primăvara sau toamna, scoateți rădăcina de până la 30 cm adâncime, pe care apoi o spălați și o tăiați în bucăți mici.Pregătiți apoi un borcan transparent mai mare în care veți așeza bucățile tăiate din rădăcină și veți acoperi cu alcool 50% pentru ca acestea să fie scufundate.Apoi puneți borcanul într-un loc mai cald și însorit și lăsați-l să se infuzeze singur.Agitați borcanul ici colo și, după o lună, strecurați în sticle mici opace și care se închid.O astfel de tinctură vă poate dura până la 3 ani. Nu uitați, că nu se poate consuma.Iar dacă tot nu îndrăzniți să faceți tinctura acasă, puteți să cumpărați un unguent sau balsam de tătăneasa din magazinul nostru on-line pufos.

Rădăcină de ghimbir o puteți cumpăra cu ușurință în orice magazin. O radeți acasă, puneți într-o strecurătoare și se acoperiți cu apă fierbinte. Un astfel de ceai de ghimbir nu numai că vă va încălzi, vă va ajuta la răceli, dar vă va ajuta și la ameliorarea durerilor reumatice.

Silicii de ceapă vor ajuta la relaxarea mușchilor rigidi și au un efect benefic asupra inflamației. În plus, comprese cu ceapă puteți pregătiți cu ușurință în cinci minute. Curățați ceapa și tăiați-o în felii mai groase, apoi puneți-o în pansament și acoperiți-vă genunchiul sau zona afectată a corpului. Lăsați să acționeze până la 2 ore și apoi aruncați bandajul. 

Aveți și alte sfaturi dovedite pentru durerile musculare și articulare? Împărtășiți-le cu noi.